Nuo fitneso iki kultūrizmo, sveiko kūno ir gražios figūros paslaptys, treniruočių programos, sveika mityba ir receptai. Naudingi patarimai moterims ir vyrams, kaip išlaikyti puikią sportinę formą bei atsikratyti antsvorio.

KEPTOS SOROS SU BROKOLIAIS

 40 g sorų, 150 ml daržovių sultinio, ½ poro stiebo, 1 arb. š. riebalų, 200 g brokolių, 50 ml daržovių sultinio, druska, Cayenne pipirai, muskato riešutai, 2 valg. š. grietinės, 1 arb. š. citrinų sulčių.

 Soras paskrudinti mažame puode, kol jos pradės kvepėti. Užpilti daržovių sultiniu, užvirin­ti, 30 minučių troškinti ant nedidelės ugnies ir vėliau duoti išbrinkti. Porą gerai nuplauti, supjaustyti 1 cm pločio griežinė­liais. Riebalus pakaitinti keptu­vėje. Joje ištroškinti porą, sudėti virtus brokolius ir soras ir užpilti daržovių sultiniu. Paskaninti druska, Cayenne pipirais ir trintais muskato riešutais. Prieš patiekiant įmaišyti grietinės ir citrinos sulčių.

 Anticeliulitinės biologiškai aktyvios medžiagos: kalis, silicis, cinkas, varis, balastinės medžiagos.